Беговая дорожка – отличный выбор для ежедневных упражнений

Пользу бега тяжело переоценить, ведь это самый простой способ поддерживать здоровье человека. При беге задействуются все группы мышц, а значит даже самая короткая пробежка способна заменить обычную зарядку. Если заниматься бегом на регулярной основе, можно добиться существенного улучшения самочувствия, при этом:

• Нормализуется артериальное давление;
• Улучшается аппетит;
• Кожа приобретает здоровый оттенок;
• Укрепляются суставы и сосуды;
• Существенно возрастает иммунитет;
• Улучшается кровообращение;
• Сжигается избыточный жир.

У бегунов заметно возрастает выносливость, укрепляется дыхательная система, ну и конечно не стоит забывать и о приятных ощущениях после пробежки – многие ценят именно легкую усталость, от которой, впрочем, легко избавиться посредством контрастного душа.

Единственным недостатком, если его можно считать таковым, является необходимость выбора подходящей трассы, что может быть довольно сложным для жителей крупных городов. Имеют значение и погодные условия. Не каждый согласится бежать под дождем, перепрыгивая через лужи и грязь, не говоря уже про сложности для бегунов, которые создает зимняя стужа.

Решить проблему помогут беговые дорожки – они изначально были изобретены для тех, кто желал бы заниматься бегом в наиболее комфортных для себя условиях. С ними вы не будете зависеть от погоды, и в любое удобное для себя время сможете насладиться любимым бегом.

Еще одна причина заказать беговую дорожку – она занимает совсем немного места, и вы в любое время вольны прекратить свою тренировку. При этом вам не придется возвращаться с середины дистанции, которая сама по себе может быть довольно-таки протяженной. Сойдя же с беговой дорожки, вы окажетесь ровно в том же самом месте, где начинали свою тренировку.

Указанные причины привели к резкому возрастанию популярности тренажеров для бега, и теперь дорожка беговая является неотъемлемым атрибутом спортивного или фитнес-зала. Каждому опытному атлету известно, что силовые упражнения лучше начинать с легкой разминки на беговой дорожке, не говоря уже про любителей кардиоупражнений – для них бег является идеальным вариантом тренировки.

Если же вы предпочитаете заниматься дома, ничто не помешает купить дорожку беговую с максимально простой конструкцией. В настоящее время производители спортивного оборудования предлагают разные модификации тренажеров, в том числе и предназначенные для использования дома. Типовая дорожка беговая, цена которой доступна любому покупателю может быть выбрана для оснащения домашнего спортзала, где по праву займет одно из главных мест.

Если вам нужна беговая дорожка интернет магазин Killa готов предложить самые выгодные условия для совершения покупок. У нас вы сможете выбрать подходящий вариант для себя, отталкиваясь от цены и рабочих характеристик тренажера.

Покупка беговой дорожки позволит поддерживать свое здоровье в любое время года, при этом вы всегда будете сохранять свою спортивную форму, что является ценным тем, кто занимается бегом профессионально.

Как устроена беговая дорожка

Стандартная беговая дорожка купить которую можно в любом специализированном магазине представляет собой горизонтальную площадку, вдоль которой по кругу движется специальное полотно. Полотно выполнено в виде конвейерной ленты, которая перемещается по специальным направляющим. Таким образом, создается имитация движения бегуна, хотя по факту он все время остается на месте.

В зависимости от модификации, реализуется поддержка вспомогательных функций, например, изменение наклона площадки относительно поверхности земли, чтобы имитировать бег в гору. Это отличный способ изменять нагрузки при тренировке, чтобы увеличить интенсивность проработки мышц и усилить свою выносливость во время бега.

Если вы выбираете себе беговые дорожки в интернет-магазине, стоит обращать внимание на размеры бегового полотна. Имеют значение не только длина, но и ширина. Чем больше рабочая площадь поверхности, тем более удобной будет беговая дорожка.

Можно заметить, что на крупные, многофункциональные беговые дорожки цена значительно выше, в сравнении с более простыми тренажерами, отличающимися небольшими размерами. Первый вариант чаще всего выбирают для оснащения спортзалов и фитнес-центров, тогда как компактный тренажер станет более подходящим вариантом для тех, кто решил купить дорожку для бега в домашних условиях.

Если вы решили совершить покупку беговой дорожки, убедитесь, что габариты выбранной модели соответствуют размерам вашего помещения. Стоит заранее продумать, где будет находиться тренажер в доме или в квартире, чтобы он вписывался в интерьер и не занимал полезную площадь комнаты.

Какую лучше купить беговую дорожку

Все беговые дорожки в Украине в основном представлены двумя типами изготовления:

• С механическим приводом;
• Электрические.

Каждая из разновидностей обладает своими особенностями и преимуществами, которые нужно учитывать перед совершением покупки.

Так, механическая модель не нуждается в электропитании и приводится в действие самим бегуном. Во время бега он отталкивается ногами от рабочей поверхности, заставляя ее двигаться в противоположном направлении. Как и в электрической модели, беговая лента движется на специальных направляющих, при этом, в зависимости от конструкции становится возможным регулировать плавность ее хода, имитируя дополнительную нагрузку.

Отметим преимущества, которыми обладают дорожки беговые механического типа:

• Более простая конструкция, и соответственно на такие дорожки беговые цена гораздо ниже;
• Нет необходимости в наличии электропитания, а значит тренажер можно использовать где угодно, и когда угодно;
• Отсутствие электронных компонентов делает тренажер более надежным в использовании;
• Сниженный вес значительно упрощает транспортировку изделия.

Для изменения нагрузки могут использоваться:

• Изменение наклона платформы;
• Торможение бегового полотна замедлением переднего вала (механическим способом или при помощи магнитов).

Из недостатков стоит упомянуть отсутствие электронной системы контроля, позволяющей лучше распланировать нагрузки и программу тренировки, а также очевидное замедление скорости полотна на финальном этапе забега, когда бегун уже устал и не способен быстро перебирать ногами.

Более удобной и современной является электрическая дорожка беговая купить которую можно в любом спортивном магазине, в том числе и на сайте компании Килла. В ней используется встроенный электрический двигатель, который приводит в движение беговую ленту. Частота вращения вала, раскручивающего ленту при этом может изменяться в самом широком диапазоне, позволяя бегуну бежать с такой скоростью, с какой он хочет, хоть трусцой, хоть с максимальным ускорением.

Отметим такие особенности, которыми обладают электрические беговые дорожки:

• Встроенный бортовой компьютер для подсчета калорий и контроля физиологических показателей бегуна, включая частоту сердцебиения;
• Полноценный контроль скорости;
• Возможность использования разных программ тренировок;
• Улучшенная система безопасности;
• Система плавного изменения нагрузки.

Все что нужно бегуну – выбрать желаемую программу тренировки, в том числе такую, которая предполагает плавное или резкое возрастание нагрузки на начальном этапе забега, и постепенное ее уменьшение ближе к финалу.

Обеспечивается высокий уровень безопасности – некоторые модели оснащаются специальным ключом с шнурком, который можно прикрепить к поясу. Если бегун споткнется или упадет, ключ будет выдернут из гнезда, после чего дорожка сразу же остановится. Таким образом, исключается выброс бегуна за пределы беговой платформы.

Понятно, что на такие совершенные дорожки для бега цена будет намного выше, в сравнении с простыми механическими. Их в основном выбирают для оснащения фитнес-центров, но ничто не помешает приобрести и недорогую электрическую дорожку для дома.

От чего зависит цена беговой дорожки

Все типовые беговые дорожки купить которые не составит труда в любом специализированном магазине, как правило имеют сходную конструкцию. Основные различия заключаются в поддержке различных полезных режимов и функций. Соответственно, выбирая себе подходящий вариант, нужно учитывать все особенности понравившейся модели.

Немалое значение имеют технические характеристики, среди которых наиболее важными являются следующие:

• Размеры бегового полотна (площадь поверхности);
• Мощность электродвигателя привода;
• Количество программ;
• Возможность изменения наклона платформы;
• Максимальная скорость движения ленты;
• Поддержка беспроводных подключений для интеграции с мобильными приложениями;
• Размер и тип встроенного дисплея;
• Наличие датчика измерения пульса (желателен для подсчета калорий);
• Наличие встроенной аудиосистемы;
• Особенности механизма складывания.

Желающим купить беговые дорожки рекомендуем ознакомится с подборным описанием выбранного тренажера, поскольку некоторые из них могут не поддерживать те функции, которые являются наиболее важными именно для вас.

Как правильно выбирать беговые дорожки

Если выбирается домашняя дорожка для бега цена тренажера может располагаться в достаточно широком диапазоне, причем на нее способны влиять следующие факторы:

• Функциональность модели;
• Качество сборки;
• Популярность бренда производителя;
• Класс дорожки (профессиональная, для бытового использования).

Подбирая тренажер, обращайте внимание на особенности той или иной модели. В свою очередь, хотим дать некоторые рекомендации, которые возможно станут полезными при выборе. Рассмотрим функции, которые могут быть реализованы в большинстве предлагаемых беговых дорожек:

Конструкция механизма складывания – имеет значение для тех, кто приобретает дорожку для использования в домашних условиях, но при этом проживает в малогабаритной квартире. За счет складывания упрощается хранение тренажера, который будет занимать меньше полезной площади помещения. Когда вы захотите приступить к тренировке, вы сможете быстро разложить тренажер, приведя его в рабочее состояние.

Сам механизм складывания является достаточно простым – используются газовые или масляные лифты-доводчики, подобные тем, что применены в механизме подъема/опускания двери багажника автомобиля. Они позволяют плавно вернуть беговое полотно на место, после того, как пользователь отпустит специальные фиксаторы, удерживающие его в поднятом состоянии.

Наличие транспортировочных роликов – данная функция упрощает перемещение дорожки с места на место. Они активизируются, когда беговая дорожка находится в сложенном виде, и спрятаны, когда она приведена в рабочее состояние.

Механизм регулировки положения – встроенные регуляторы высоты играют роль компенсаторов неровности пола. С их помощью можно выставить положение беговой дорожки таким образом, чтобы она не качалась на напольном покрытии, вне зависимости от его состояния и типа.

Толщина бегового полотна – это рабочая поверхность, которая принимает на себя основную нагрузку (вес бегуна). Она сглаживает удары ног во время бега. Чем толще и мягче полотно, тем более комфортным будет бег. Рекомендуемая толщина – не менее 1,5-2 см.

Мощность двигателя – чем большим является вес бегуна, тем более высоким должен быть указанный параметр. Для домашнего применения зачастую достаточно среднемощной беговой дорожки, тогда как в фитнес-центрах и спортзала используют более мощные тренажеры.

Наличие амортизационной подвески – профессиональные тренажеры оснащаются эффективно работающей системой, поглощающей ударные нагрузки. Она позволяет снизить нагрузку на суставы, неизбежно возникающую во время ходьбы и бега. Тем самым имитируется движение по мягкой поверхности, что является более полезным для здоровья.

Диапазон изменения наклона – чем сильней платформа отклоняется от горизонтали, тем более интенсивной будет нагрузка на ноги. Некоторые модели осуществляют такую регулировку автоматически, подстраиваясь под выбранную бегуном программу, для других подразумевается выбор угла наклона самим бегуном.

Выдерживаемая нагрузка – некоторые модели беговых дорожек имеют ограничение по весу бегуна. Обращайте внимание на этот параметр, если предполагается использовать тренажер с целью сбросить большое количество веса. Для тяжеловесов лучше купить беговую дорожку, имеющую усиленную раму, способную выдерживать вес свыше ста кило.

Материал несущей конструкции – прочная металлическая рама должна выдерживать создаваемые нагрузки. Самый простой вариант – стальная рама. В более дорогих тренажерах используется усиленный алюминиевый каркас – он обладает требуемой прочностью, при этом собственный вес дорожки не очень велик.

Полезная площадь рабочей поверхности – как уже говорилось, чем крупнее беговое полотно, тем более комфортными будут условия для бега. Бегуну, имеющему небольшой рост можно подобрать компактную дорожку, тогда как высоких спортсменов рекомендовано покупать беговые дорожки с более крупной платформой.

Имеет значение и тип используемого полотна. Наиболее надежными являются многослойные армированные ленты. Они отличаются требуемой прочностью, и вместе с тем способны имитировать приятную, мягкую поверхность, оптимальную для бега.

Достигаемая скорость движения ленты относительно тренажера – данный показатель определяет максимальную скорость бега спортсмена. Его нужно учитывать тем, кто предпочитает интенсивный высокоскоростной бег. Как правило, домашние модели не дают возможность развивать скорость свыше 15-16 км/ч, тогда как профессиональные беговые дорожки, предназначенные для коммерческого использования, позволяют разгоняться до скорости 25 км/ч, чего вполне достаточно даже для самых опытных бегунов.

Если приобретается беговая дорожка для реабилитации после болезней и травм, обратите внимание на показатель минимальной скорости. Желательно, чтобы он был хотя бы 0,5-0,8 км/ч. Это оптимальная скорость для тех, кто только совершает первые шаги, и кому противопоказаны интенсивные нагрузки.

Габаритные размеры и вес самого тренажера – для дома имеет смысл подобрать более легкую и компактную модель, тогда как для моделей, используемых в спортзалах любые ограничения по размерам и весу являются несущественными.

Учитывайте разность габаритных размеров складывающихся моделей в рабочем состоянии и в сложенном виде.

Если стоит задача приобрести более легкий тренажер, отдайте предпочтение моделям с облегченной алюминиевой рамой, пусть они и стоят, как правило, дороже.

Где лучше приобрести дорожки беговые

Если вам нужны недорогие, но вместе с тем, надежные дорожки беговые купить их можно на сайте нашего магазина товаров для здоровья и спорта Killa. У нас вы сможете выбрать и заказать беговую дорожку в Украине на самых выгодных для себя условиях.

Отметим такие преимущества совершения покупок на нашем сайте:

• Большой выбор моделей, различающихся функциональностью и мощностью;
• Выгодная стоимость тренажеров;
• Действует полная гарантия на любой купленный товар;
• Помощь специалистов в выборе подходящей беговой дорожки.

Продуманный функционал сайта позволяет быстро выбрать беговую дорожку цена которой будет находится в требуемом ценовом диапазоне. Вы можете подобрать себе тренажер для бега, отталкиваясь от его стоимости или популярности, рассматривая товары какого-то определенного производителя.

Как осуществляется продажа беговых дорожек

Обратите внимание, все наши беговые дорожки в продаже доступны на условиях доставки в любой выбранный регион Украины. Все что нужно вам – выбрать подходящую модель и добавить ее в корзину покупок. После этого, можно сразу же приступить к оформлению заказа, указав желаемый способ оплаты и доставки.

Возможно приобретение товаров в нашем интернет-магазине наложенным платежом – оплата осуществляется непосредственно в почтовом отделении, после того, как доставленная беговая дорожка будет осмотрена и проверена покупателем.

Если по каким-либо причинам товар не удовлетворяет ожиданиям пользователя, например, был поврежден во время транспортировки, его можно вернуть обратно.

Какие функции поддерживает современная дорожка для бега

Практически любая современная дорожка для бега купить которую можно для домашнего применения, оснащается встроенным бортовым компьютером с удобной панелью управления в виде жидкокристаллического или сенсорного экрана. Наличие экрана позволяет в режиме реального времени считывать показатели, из которых наиболее важными являются:

• Время бега;
• Скорость;
• Величина затраченной энергии в ваттах;
• Количество сожженных калорий;
• Выбранная программа;
• Частота сердцебиения (пульс).

Для определения пульса могут использоваться как беспроводные кардиодатчики, так и встроенные контактные поверхности на перилах или на самой панели управления. Если вы используете беговую дорожку для похудения, то обратите внимание на поддержку данной функции, поскольку без нее осуществлять подсчет потраченных калорий можно будет только опосредованно.

Также может быть реализована удобная система регулировки наклона во время бега при помощи кнопок на панели управления или расположенных на боковых перилах.

Еще одна полезная функция – подключение к мобильным устройствам посредством беспроводных соединений (Wi-Fi, Bluetooth) для использования соответствующих приложений, учитывающих количество потраченных калорий и дающих полезные рекомендации по планированию тренировки.

На сайте магазина Килла вы можете выбрать и купить беговую дорожку по низкой цене, предварительно ознакомившись с ее детальным описанием и полным перечнем всех поддерживаемых возможностей и функций.